野菜不足どうしてる?

野菜不足どうしてる?


毎日の野菜不足と運動不足が発覚してしまった私ですが、
みなさんは、野菜不足解消の為に何かされてますか?

私はと言えば、最初のうちは気を付けて野菜を摂るように心がけて
いたんですけど、日にちが経つごとに野菜のレシピのレパートリーがなくなったり、
面倒だったり、飽きてしまったりしてしまい、結局元の食生活に
戻りつつあったんですよね^^;

「イヤ、でもこのままでは又後悔することになる!」

そう思って最近は青汁を始めてみました。
最近の青汁ってすごく飲みやすくて、一日にスティック2本くらいで、
一日の野菜の栄養素が摂れてしまったりするのがかなり嬉しいです。
最近ではお茶代わりに青汁を愛用していたりもします♪